@南川人，秋季易犯困，请勿疲劳驾驶，确保行车安全！

故事配酒 · 发表于 2022-10-21 09:16:46

疲劳对驾驶人的注意、感知、判断都会产生不良影响，伴随而来的是驾车时出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝甚至短暂睡眠等状况，严重时会失去对车辆的控制能力，发生严重交通事故。

开车犯困是比醉酒驾驶

更容易忽略的马路死神

因为长时间开车或者睡眠不充分等原因

“打瞌睡”往往能引发“大危险”

……

什么是疲劳驾驶？

疲劳驾驶，是指驾驶员在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶员睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。

疲劳驾驶的危害有哪些？

1、疲劳驾驶会使得判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。

2、驾驶员处于轻微疲劳时，可能会出现换档不及时、不准确的情况。

3、驾驶员处于中度疲劳时，则可能会操作动作呆滞，甚至会忘记操作。

4、驾驶员处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。　

5、驾驶员处于疲劳状态时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

如何防止疲劳驾驶？

◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

◆ 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

长期驾车易犯困，莫用烟茶来提神；

这些方式不可取，避免疲劳才是真。

在此提醒广大驾驶员

为了行车安全

请各位驾驶员务必要保持充沛的精力行车

来源：重庆交巡警

来自: Android客户端

雅奕 · 发表于 2022-10-21 09:26:10

首先安全最重要了。来自: Android客户端

彩色变小甜瓜 · 发表于 2022-10-22 09:20:11

安全第一来自: Android客户端

这个天 · 发表于 2022-10-22 09:33:34

安全第一来自: Android客户端

称心的巨人 · 发表于 2022-10-22 09:35:47

首先安全重要来自: Android客户端

称心的巨人 · 发表于 2022-10-22 09:46:38

注意安全！来自: Android客户端

三月的牛 · 发表于 2022-10-22 10:57:15

开车犯困、小心驾驶来自: Android客户端

老木子の · 发表于 2022-10-22 13:55:08

犯困就休息一下再开车。来自: Android客户端

刘某 · 发表于 2022-10-22 16:10:54

开车要注意安全。来自: Android客户端

唐郎0909 · 发表于 2022-10-22 17:13:39

交通安全，要么技术不行，要么身体不好来自: Android客户端

冰棍霸气 · 发表于 2022-10-22 17:23:57

唉，安全不能大意来自: Android客户端

sand · 发表于 2022-10-22 20:12:26

安全第一来自: Android客户端

梁光全 · 发表于 2022-10-22 22:05:04

安全第一来自: Android客户端

转运珠 · 发表于 2022-10-22 23:17:22

请勿疲劳驾驶来自: Android客户端

@执着 · 发表于 2022-10-23 15:40:04

安全第一来自: Android客户端

惊艳一枪 · 发表于 2022-10-23 17:44:03

安全第一，文明駕駛！！来自: Android客户端

站长推荐 /1