14个迹象提醒你该运动了，你中招了几条？

做一夜暴富的梦 · 发表于 2022-5-9 09:41:01

人体长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，甚至会缩短预期寿命。若出现这14个迹象，就表示你该运动了。①经常便秘；②关节僵硬；③气喘吁吁；④喜怒无常；⑤总是疲倦；⑥代谢变慢；⑦入睡困难；⑧经常忘事；⑨血压升高；⑩血糖不稳；⑪腰酸背疼；⑫容易饥饿；⑬容易生病；⑭皮肤暗淡。我国发病率排名前十的癌症中，至少有8种可通过运动降低罹患风险。

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老木子の · 发表于 2022-5-9 12:44:42

生命在于运动。来自: Android客户端

刘某 · 发表于 2022-5-9 13:34:09

这确实能改善体质来自: Android客户端

平@@@安 · 发表于 2022-5-9 21:02:05

生命在于运动来自: Android客户端

这个天 · 发表于 2022-5-10 11:28:24

生命在于运动来自: Android客户端

@执着 · 发表于 2022-5-11 20:25:51

中了好几条来自: Android客户端

14个迹象提醒你该运动了，你中招了几条？

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