多晒晒太阳！大脑也有“光合作用”

我发现了 · 发表于 2022-2-24 10:05:52

大脑中拥有的一群神经元能感受到阳光中的特定波长。多晒晒太阳，能让大脑多多分泌血清素等激素，这些激素能让大脑感到开心快乐，减少不良情绪的体验。
有些人一到冬天就 emo，甚至抑郁，可能跟阳光照射不足有关。在北欧地区，这个现象更加明显。
不仅如此，阳光还能增加大脑的活动让大脑的突触活动更强，学习记忆能力也更优秀。
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绿洲皇后山羊皮 · 发表于 2022-2-24 20:06:33

这两天稍微有点太阳来自: iPhone客户端

GHR · 发表于 2022-2-25 16:49:17

冬日暖阳很舒服！来自: Android客户端

多晒晒太阳！大脑也有“光合作用”

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