为什么嘴唇越舔越干？

旧人旧梦 · 发表于 2026-1-16 17:25:26

很多人感觉嘴唇干燥时，会下意识用舌头润湿一下嘴唇。但这种做法往往会造成越舔越干，越干越舔的恶性循环。舔多了，剥脱性唇炎还会找上门。

▲图源：腾讯医典

这是因为留在嘴唇上的唾液会迅速蒸发，将嘴唇上本来就少的水分带走。但唾液中的各种消化酶在嘴唇上遗留，导致上面的酸性保护膜被破坏，进而让嘴唇变得更加干燥，甚至感染、肿胀。

温馨提醒：

嘴唇干到起皮别用手撕，用牙咬也不行！

嘴唇干的正确做法是——

① 每天多喝水：每天 7-8 杯水，大概 1500-1700 毫升的样子；

② 少吃太咸的：例如麻辣烫、火锅等；

③ 适当抹唇膏：每天 3 次左右即可。

如果唇部干燥脱皮加重，久久不好，还是建议去皮肤科就诊。

策划制作

来源丨深圳卫健委

审核丨徐敏天津医科大学代谢病医院（天津医科大学朱宪彝纪念医院）皮肤科副主任医师

责编丨杨雅萍

审校｜徐来、张林林

来源于科普中国

nclp · 发表于 2026-1-17 17:10:52

知道了

刘某 · 发表于 2026-1-18 20:11:55

长见识了

nclp · 发表于 2026-1-18 21:33:37

知道了

nclp · 发表于 2026-1-19 10:48:32

知道了

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