专家提醒！花粉过敏季到来，3招教你有效预防→

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如何预防春季花粉过敏？北京大学人民医院主任医师马艳良介绍，有些人一到了春天就容易打喷嚏、流鼻涕，有的还有咳嗽、胸闷等症状，这可能是由花粉过敏导致的过敏性鼻炎或过敏性哮喘等引起的。

春季来临，有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施：

一是预防性药物治疗：过敏性鼻炎患者提前使用鼻喷激素治疗，可以显著减少症状的发生和严重性。在花粉季节高发期前的2~4周开始使用鼻喷激素效果最佳，此法适合长期或季节性过敏性鼻炎患者。对于过敏性哮喘患者，也推荐在花粉季节开始之前进行预防性的吸入激素治疗。
二是避免接触过敏原：关注天气预报部门提供的花粉浓度监测信息，在花粉浓度较高的日子，尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜，回到家后及时脱掉外衣，并且清洗鼻腔。
三是必要时及时就医：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因并遵医嘱进行规范治疗。

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